Chan Wu une gymnastique douce pour le bureau et la maison

Chan wu est une méthode pour écarter le stress et les tensions au bureau, à la maison, avant des rencontres sportives

Vous pourrez vous initier à cette méthode au dojo, et en prendre une 1ère approche sur le site:

http://www.chanwu.fr/pratiquer-au-bureau.php

Adopter l'esprit Chan, c'est être en accord profond avec son temps, son entourage, ses activités. En ce sens, l'esprit Chan est une voie qui mène à la paix intérieure par l'action. Il s'agit d'un dialogue avec soi-même, dans l'harmonie retrouvée de l'esprit et du corps.

à suivre...

A.T.